Žemiau yra maisto (Šokolado Swiss roll natūraliai glitimo - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 385,28 kcal 1612,02 kJ | % energijos |
| Riebalai | 21,19 g | 50 % |
| Angliavandeniai | 42,54 g | 45 % |
| Baltymas | 5,43 g | 5 % |
| Cukrus | 31,91 g | |
| Sotieji riebalai | 8,22 g | |
| Druska | 580,28 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 42,54 g |
| baltymas, kad bendras | 5,43 g |
| cholesterolio (gc) | 139,50 mg |
| cinkas | 0,87 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 31,91 g |
| druska | 580,28 mg |
| energija, apskaičiuota | 1612,02 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 24,31 ug |
| fosforas | 194,60 mg |
| fruktozė | 0,01 g |
| galaktozės | 0,01 g |
| geležies, iš viso | 1,21 mg |
| gliukozė | 0,17 g |
| jodido (jodas), | 20,39 ug |
| kalcis | 134,86 mg |
| kalis | 216,36 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 281,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 10,62 g |
| laktozė | 0,06 g |
| magnis | 29,78 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 227,74 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,39 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,13 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 1,56 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,12 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,43 g |
| riboflavino | 0,14 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2160,53 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 750,53 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 37,27 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 7,99 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 19,64 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,79 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,24 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 3,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 8,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,30 g |
| riebalų, iš viso | 21,19 g |
| sacharozės | 31,65 g |
| seleno, kad bendras | 11,89 ug |
| sterolių, kad bendras | 62,10 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 84,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,05 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,32 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 140,01 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,74 ug |
| vitamino d | 2,18 ug |
| vitamino k, kad bendras | 12,91 ug |