Paieška maistas vardas:

Šoninė salotos su kiaušiniu ir pupelės, be padažu - kalorijų

g

100 g yra 96,08 kcal

Žemiau yra maisto (Šoninė salotos su kiaušiniu ir pupelės, be padažu - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija402,67 kJ
96,08 kcal
Riebalai6,85 g
Angliavandeniai2,40 g
Baltymas5,64 g
Cukrus1,90 g
Sotieji riebalai2,35 g
Druska440,23 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima2,40 g
baltymas, kad bendras5,64 g
cholesterolio (gc)84,10 mg
cinkas0,78 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras1,90 g
druska440,23 mg
energija, apskaičiuota402,67 kJ
folio rūgšties, kad bendras42,10 ug
fosforas85,30 mg
fruktozė0,91 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso0,84 mg
gliukozė0,71 g
jodido (jodas),9,88 ug
kalcis40,84 mg
kalis276,48 mg
karotinoidų, kad bendras1805,00 ug
krakmolas, kad bendras0,50 g
laktozė0,00 g
magnis17,16 mg
maltozė0,08 g
natris172,78 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras1,75 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)0,87 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,21 g
pluošto, kad bendras1,22 g
pluošto, vandenyje netirpių0,65 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,39 g
riboflavino0,13 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)665,71 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)94,50 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),0,00 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)21,99 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-2,88 g
riebalų rūgščių, kad bendras6,12 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,12 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų0,71 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų0,86 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas2,35 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,01 g
riebalų, iš viso6,85 g
sacharozės0,20 g
seleno, kad bendras9,66 ug
sterolių, kad bendras7,01 mg
tiamino (vitamino b1)0,10 mg
triptofanas74,30 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,13 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)7,80 mg
vitaminas e alfa tokoferolio0,78 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai85,68 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,54 ug
vitamino d0,53 ug
vitamino k, kad bendras39,68 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.
Calculaterix.com
Svetaines ir skaičiuotuvus kiekvienai dienai