Žemiau yra maisto (Strimelės filė su grietinėlės, džiūvėsėliuose, orkaitėje keptas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 831,74 kJ 198,61 kcal |
| Riebalai | 13,71 g |
| Angliavandeniai | 2,09 g |
| Baltymas | 16,31 g |
| Cukrus | 0,99 g |
| Sotieji riebalai | 5,03 g |
| Druska | 1070,35 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 2,09 g |
| baltymas, kad bendras | 16,31 g |
| cholesterolio (gc) | 96,22 mg |
| cinkas | 2,43 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,99 g |
| druska | 1070,35 mg |
| energija, apskaičiuota | 831,74 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 16,59 ug |
| fosforas | 220,90 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,82 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 83,86 ug |
| kalcis | 110,61 mg |
| kalis | 413,33 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 22,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 1,10 g |
| laktozė | 0,97 g |
| magnis | 30,56 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 420,08 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 6,70 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 4,02 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,88 g |
| pluošto, kad bendras | 0,05 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,04 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,01 g |
| riboflavino | 0,24 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 611,60 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 219,05 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 400,97 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 568,93 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,73 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 12,57 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 2,37 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 3,50 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 5,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,13 g |
| riebalų, iš viso | 13,71 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 30,99 ug |
| sterolių, kad bendras | 2,78 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,02 mg |
| triptofanas | 204,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,26 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,14 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,38 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 47,03 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 14,58 ug |
| vitamino d | 17,42 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,74 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024