Paieška maistas vardas: 

Strimelės filė su grietinėlės, orkaitėje keptas - kalorijų

g

100 g: 195,98 kcal

Žemiau yra maisto (Strimelės filė su grietinėlės, orkaitėje keptas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija820,94 kJ
195,98 kcal
Riebalai13,90 g
Angliavandeniai0,99 g
Baltymas16,38 g
Cukrus0,99 g
Sotieji riebalai5,10 g
Druska1086,65 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima0,99 g
baltymas, kad bendras16,38 g
cholesterolio (gc)97,70 mg
cinkas2,45 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras0,99 g
druska1086,65 mg
energija, apskaičiuota820,94 kJ
folio rūgšties, kad bendras16,57 ug
fosforas222,50 mg
fruktozė0,00 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso0,82 mg
gliukozė0,00 g
jodido (jodas),85,00 ug
kalcis112,02 mg
kalis417,32 mg
karotinoidų, kad bendras22,70 ug
krakmolas, kad bendras0,00 g
laktozė0,99 g
magnis30,58 mg
maltozė0,00 g
natris426,47 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras6,75 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)4,07 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,89 g
pluošto, kad bendras0,00 g
pluošto, vandenyje netirpių0,00 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,00 g
riboflavino0,24 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)611,23 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)221,84 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),407,15 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)577,70 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-3,78 g
riebalų rūgščių, kad bendras12,74 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų2,41 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų1,03 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų3,55 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas5,10 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,14 g
riebalų, iš viso13,90 g
sacharozės0,00 g
seleno, kad bendras31,32 ug
sterolių, kad bendras2,07 mg
tiamino (vitamino b1)0,02 mg
triptofanas205,80 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,26 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)0,14 mg
vitaminas e alfa tokoferolio2,41 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai47,75 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)14,80 ug
vitamino d17,69 ug
vitamino k, kad bendras1,75 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.