Žemiau yra maisto (Strimelės Puodai, bulvės, mažai riebalų pieno - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 114,96 kcal 481,29 kJ | % energijos |
| Riebalai | 5,44 g | 43 % |
| Angliavandeniai | 7,87 g | 27 % |
| Baltymas | 8,17 g | 30 % |
| Cukrus | 1,85 g | |
| Sotieji riebalai | 1,86 g | |
| Druska | 651,82 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 7,87 g |
| baltymas, kad bendras | 8,17 g |
| cholesterolio (gc) | 46,11 mg |
| cinkas | 1,10 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,85 g |
| druska | 651,82 mg |
| energija, apskaičiuota | 481,29 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 13,59 ug |
| fosforas | 122,90 mg |
| fruktozė | 0,17 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,76 mg |
| gliukozė | 0,19 g |
| jodido (jodas), | 31,54 ug |
| kalcis | 139,92 mg |
| kalis | 372,02 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 60,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 6,02 g |
| laktozė | 1,43 g |
| magnis | 23,88 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 255,81 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,59 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,25 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,29 g |
| pluošto, kad bendras | 0,46 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,41 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,17 g |
| riboflavino | 0,13 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 415,92 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 90,74 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 119,43 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 184,62 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,97 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,49 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,47 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,86 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 5,44 g |
| sacharozės | 0,06 g |
| seleno, kad bendras | 11,66 ug |
| sterolių, kad bendras | 3,85 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,09 mg |
| triptofanas | 100,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,16 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 3,09 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,79 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 17,79 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 3,52 ug |
| vitamino d | 5,07 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,90 ug |