Žemiau yra maisto (Strimelės Puodai, bulvės, pramonės, paruoštas patiekalas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 141,97 kcal 594,45 kJ | % energijos |
| Riebalai | 8,64 g | 56 % |
| Angliavandeniai | 11,67 g | 34 % |
| Baltymas | 3,87 g | 9 % |
| Cukrus | 1,44 g | |
| Sotieji riebalai | 2,23 g | |
| Druska | 1033,31 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 11,67 g |
| baltymas, kad bendras | 3,87 g |
| cholesterolio (gc) | 19,89 mg |
| cinkas | 0,53 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,44 g |
| druska | 1033,31 mg |
| energija, apskaičiuota | 594,45 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 13,71 ug |
| fosforas | 74,90 mg |
| fruktozė | 0,24 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,59 mg |
| gliukozė | 0,25 g |
| jodido (jodas), | 10,14 ug |
| kalcis | 59,29 mg |
| kalis | 359,63 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 59,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 10,23 g |
| laktozė | 0,83 g |
| magnis | 21,69 mg |
| maltozė | 0,03 g |
| natris | 405,54 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,28 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,63 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,36 g |
| pluošto, kad bendras | 0,73 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,65 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,27 g |
| riboflavino | 0,08 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1268,53 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 433,99 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 36,19 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 57,71 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,00 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 8,12 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,56 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,29 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,88 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,23 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 8,64 g |
| sacharozės | 0,09 g |
| seleno, kad bendras | 4,72 ug |
| sterolių, kad bendras | 27,60 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,11 mg |
| triptofanas | 47,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,12 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 4,35 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,05 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 8,30 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,14 ug |
| vitamino d | 1,47 ug |
| vitamino k, kad bendras | 6,07 ug |