Žemiau yra maisto (Sumuštinis, batonas, vištienos ir Cezaris padažu - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 221,32 kcal 926,67 kJ | % energijos |
| Riebalai | 11,38 g | 47 % |
| Angliavandeniai | 19,41 g | 36 % |
| Baltymas | 9,67 g | 17 % |
| Cukrus | 1,44 g | |
| Sotieji riebalai | 1,83 g | |
| Druska | 858,85 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 19,41 g |
| baltymas, kad bendras | 9,67 g |
| cholesterolio (gc) | 37,83 mg |
| cinkas | 0,56 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,44 g |
| druska | 858,85 mg |
| energija, apskaičiuota | 926,67 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 20,27 ug |
| fosforas | 93,20 mg |
| fruktozė | 0,37 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,48 mg |
| gliukozė | 0,58 g |
| jodido (jodas), | 17,39 ug |
| kalcis | 26,04 mg |
| kalis | 223,25 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 605,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 17,97 g |
| laktozė | 0,01 g |
| magnis | 19,46 mg |
| maltozė | 0,24 g |
| natris | 337,07 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,22 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,55 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,13 g |
| pluošto, kad bendras | 1,21 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,78 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,30 g |
| riboflavino | 0,09 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 3479,96 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 860,26 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 4,77 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 4,94 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,39 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 10,66 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,87 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 3,50 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 4,39 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,83 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,03 g |
| riebalų, iš viso | 11,38 g |
| sacharozės | 0,24 g |
| seleno, kad bendras | 10,89 ug |
| sterolių, kad bendras | 54,26 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
| triptofanas | 86,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,18 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 2,69 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 3,00 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 38,91 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,39 ug |
| vitamino d | 0,18 ug |
| vitamino k, kad bendras | 24,30 ug |