Žemiau yra maisto (Sūrio, fetos sūris, aliejaus, ožkos pienas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 328,15 kcal 1373,83 kJ | % energijos |
Riebalai | 28,75 g | 78 % |
Angliavandeniai | 1,14 g | 1 % |
Baltymas | 17,10 g | 21 % |
Cukrus | 1,14 g | |
Sotieji riebalai | 15,15 g | |
Druska | 3437,25 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 1,14 g |
baltymas, kad bendras | 17,10 g |
cholesterolio (gc) | 63,46 mg |
cinkas | 0,86 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 1,14 g |
druska | 3437,25 mg |
energija, apskaičiuota | 1373,83 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 58,90 ug |
fosforas | 266,00 mg |
fruktozė | 0,00 g |
galaktozės | 0,10 g |
geležies, iš viso | 0,19 mg |
gliukozė | 0,00 g |
jodido (jodas), | 0,09 ug |
kalcis | 456,00 mg |
kalis | 90,25 mg |
karotinoidų, kad bendras | 32,60 ug |
krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
laktozė | 1,05 g |
magnis | 19,00 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 1349,00 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,46 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,18 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
pluošto, kad bendras | 0,00 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
riboflavino | 0,20 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 918,34 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 71,90 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 10,23 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 27,05 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,07 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,95 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,19 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 15,15 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,48 g |
riebalų, iš viso | 28,75 g |
sacharozės | 0,00 g |
seleno, kad bendras | 6,65 ug |
sterolių, kad bendras | 8,75 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
triptofanas | 196,60 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 1,51 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 229,16 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,05 ug |
vitamino d | 0,48 ug |
vitamino k, kad bendras | 2,63 ug |