Žemiau yra maisto (Sūrio salotos, grietinės padažas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 112,57 kcal 471,24 kJ | % energijos |
| Riebalai | 8,27 g | 69 % |
| Angliavandeniai | 2,09 g | 8 % |
| Baltymas | 6,91 g | 23 % |
| Cukrus | 2,06 g | |
| Sotieji riebalai | 3,66 g | |
| Druska | 618,41 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 2,09 g |
| baltymas, kad bendras | 6,91 g |
| cholesterolio (gc) | 14,58 mg |
| cinkas | 1,15 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,06 g |
| druska | 618,41 mg |
| energija, apskaičiuota | 471,24 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 30,39 ug |
| fosforas | 151,30 mg |
| fruktozė | 0,82 g |
| galaktozės | 0,05 g |
| geležies, iš viso | 0,33 mg |
| gliukozė | 0,65 g |
| jodido (jodas), | 13,60 ug |
| kalcis | 208,81 mg |
| kalis | 200,67 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 698,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,03 g |
| laktozė | 0,30 g |
| magnis | 15,43 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 242,70 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,99 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,30 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,47 g |
| pluošto, kad bendras | 0,76 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,52 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,32 g |
| riboflavino | 0,14 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 759,10 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 311,34 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,81 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 7,73 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,31 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,77 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,66 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,15 g |
| riebalų, iš viso | 8,27 g |
| sacharozės | 0,25 g |
| seleno, kad bendras | 5,69 ug |
| sterolių, kad bendras | 24,06 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 101,20 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,10 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 20,68 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,01 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 64,07 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,40 ug |
| vitamino d | 0,05 ug |
| vitamino k, kad bendras | 28,30 ug |