Žemiau yra maisto (Sūris, kietasis sūris, Edam tipo, 24-27% riebalų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 340,34 kcal 1424,80 kJ | % energijos |
| Riebalai | 25,70 g | 68 % |
| Angliavandeniai | 0,00 g | 0 % |
| Baltymas | 26,50 g | 32 % |
| Cukrus | 0,00 g | |
| Sotieji riebalai | 15,72 g | |
| Druska | 1121,12 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 0,00 g |
| baltymas, kad bendras | 26,50 g |
| cholesterolio (gc) | 64,90 mg |
| cinkas | 4,23 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,00 g |
| druska | 1121,12 mg |
| energija, apskaičiuota | 1424,80 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 20,00 ug |
| fosforas | 510,00 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,21 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 25,10 ug |
| kalcis | 893,00 mg |
| kalis | 80,00 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 86,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 30,00 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 440,00 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 6,08 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,07 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 1,80 g |
| pluošto, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,36 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 340,04 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 110,63 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 5,95 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 22,99 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,38 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,59 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 15,72 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,73 g |
| riebalų, iš viso | 25,70 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 20,48 ug |
| sterolių, kad bendras | 0,00 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 360,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,43 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 204,35 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 2,10 ug |
| vitamino d | 0,21 ug |
| vitamino k, kad bendras | 49,41 ug |