Žemiau yra maisto (Šveicarijos ritinys tešla, natūraliai glitimo - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 269,60 kcal 1128,86 kJ | % energijos |
| Riebalai | 5,10 g | 17 % |
| Angliavandeniai | 48,12 g | 72 % |
| Baltymas | 7,03 g | 11 % |
| Cukrus | 28,70 g | |
| Sotieji riebalai | 1,33 g | |
| Druska | 608,52 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 48,12 g |
| baltymas, kad bendras | 7,03 g |
| cholesterolio (gc) | 198,17 mg |
| cinkas | 0,86 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 28,70 g |
| druska | 608,52 mg |
| energija, apskaičiuota | 1128,86 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 36,48 ug |
| fosforas | 260,40 mg |
| fruktozė | 0,02 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,09 mg |
| gliukozė | 0,28 g |
| jodido (jodas), | 31,71 ug |
| kalcis | 205,33 mg |
| kalis | 86,87 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 386,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 19,41 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 9,19 mg |
| maltozė | 0,02 g |
| natris | 238,82 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,81 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,07 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,33 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,16 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,16 g |
| riboflavino | 0,21 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 526,41 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 36,46 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 58,77 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,97 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,61 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,72 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,33 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,01 g |
| riebalų, iš viso | 5,10 g |
| sacharozės | 28,38 g |
| seleno, kad bendras | 18,54 ug |
| sterolių, kad bendras | 0,00 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 116,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,08 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,03 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 130,37 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,17 ug |
| vitamino d | 1,21 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,44 ug |