Žemiau yra maisto (Swiss roll natūraliai glitimo - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 233,03 kcal 975,61 kJ | % energijos |
| Riebalai | 3,40 g | 12 % |
| Angliavandeniai | 44,68 g | 80 % |
| Baltymas | 4,85 g | 7 % |
| Cukrus | 31,70 g | |
| Sotieji riebalai | 0,88 g | |
| Druska | 431,07 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 44,68 g |
| baltymas, kad bendras | 4,85 g |
| cholesterolio (gc) | 130,79 mg |
| cinkas | 0,60 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 31,70 g |
| druska | 431,07 mg |
| energija, apskaičiuota | 975,61 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 25,44 ug |
| fosforas | 174,90 mg |
| fruktozė | 2,46 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,82 mg |
| gliukozė | 2,43 g |
| jodido (jodas), | 21,27 ug |
| kalcis | 137,56 mg |
| kalis | 285,14 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 276,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 12,98 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 10,14 mg |
| maltozė | 0,02 g |
| natris | 169,18 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,28 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,11 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,21 g |
| pluošto, kad bendras | 0,66 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,35 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,31 g |
| riboflavino | 0,15 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 357,24 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 33,70 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 38,79 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,31 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 2,71 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,41 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,49 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,88 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 3,40 g |
| sacharozės | 26,79 g |
| seleno, kad bendras | 12,34 ug |
| sterolių, kad bendras | 2,42 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 78,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,05 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,68 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,84 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 86,40 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,77 ug |
| vitamino d | 0,80 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,83 ug |