Žemiau yra maisto (Tapas, marinuota pievagrybių, alyvuogių aliejaus - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 173,04 kcal 724,31 kJ | % energijos |
| Riebalai | 18,19 g | 98 % |
| Angliavandeniai | 0,51 g | 0 % |
| Baltymas | 1,78 g | 2 % |
| Cukrus | 0,12 g | |
| Sotieji riebalai | 2,55 g | |
| Druska | 769,13 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 0,51 g |
| baltymas, kad bendras | 1,78 g |
| cholesterolio (gc) | 0,03 mg |
| cinkas | 0,45 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,12 g |
| druska | 769,13 mg |
| energija, apskaičiuota | 724,31 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 31,57 ug |
| fosforas | 80,30 mg |
| fruktozė | 0,06 g |
| geležies, iš viso | 0,39 mg |
| gliukozė | 0,06 g |
| jodido (jodas), | 20,25 ug |
| kalcis | 6,37 mg |
| kalis | 310,36 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 413,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,39 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 9,22 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 301,86 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,77 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 4,29 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,10 g |
| pluošto, kad bendras | 1,40 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,84 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,11 g |
| riboflavino | 0,33 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1974,87 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 100,45 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 12,31 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 16,93 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,98 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,55 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 18,19 g |
| sacharozės | 0,01 g |
| seleno, kad bendras | 8,50 ug |
| sterolių, kad bendras | 71,21 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,08 mg |
| triptofanas | 28,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,16 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 6,41 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,24 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 12,43 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,05 ug |
| vitamino d | 0,16 ug |
| vitamino k, kad bendras | 10,59 ug |