Žemiau yra maisto (Tepamas sūris, mažai riebalų, 11% riebalų, be - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 151,05 kcal 632,90 kJ | % energijos |
| Riebalai | 11,42 g | 69 % |
| Angliavandeniai | 4,00 g | 11 % |
| Baltymas | 7,50 g | 20 % |
| Cukrus | 4,00 g | |
| Sotieji riebalai | 8,09 g | |
| Druska | 764,40 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 4,00 g |
| baltymas, kad bendras | 7,50 g |
| cholesterolio (gc) | 37,60 mg |
| cinkas | 0,18 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 4,00 g |
| druska | 764,40 mg |
| energija, apskaičiuota | 632,90 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 2,95 ug |
| fosforas | 38,20 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 1,75 g |
| geležies, iš viso | 0,04 mg |
| gliukozė | 1,75 g |
| jodido (jodas), | 11,00 ug |
| kalcis | 100,00 mg |
| kalis | 233,00 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 51,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
| laktozė | 0,50 g |
| magnis | 5,50 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 300,00 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,32 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,05 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,84 g |
| pluošto, kad bendras | 0,50 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,07 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 116,19 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 62,53 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 11,25 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,26 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 8,09 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,23 g |
| riebalų, iš viso | 11,42 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 1,11 ug |
| sterolių, kad bendras | 0,00 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,01 mg |
| triptofanas | 69,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,02 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,46 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,23 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 95,36 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,14 ug |
| vitamino d | 0,07 ug |
| vitamino k, kad bendras | 3,60 ug |