Žemiau yra maisto (Tofu daržovių padažas, su pomidorų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 70,98 kcal 297,80 kJ | % energijos |
| Riebalai | 2,87 g | 33 % |
| Angliavandeniai | 7,36 g | 52 % |
| Baltymas | 2,52 g | 15 % |
| Cukrus | 4,92 g | |
| Sotieji riebalai | 0,28 g | |
| Druska | 631,19 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 7,36 g |
| baltymas, kad bendras | 2,52 g |
| cholesterolio (gc) | 0,55 mg |
| cinkas | 0,37 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 4,92 g |
| druska | 631,19 mg |
| energija, apskaičiuota | 297,80 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 20,42 ug |
| fosforas | 58,30 mg |
| fruktozė | 1,56 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,28 mg |
| gliukozė | 1,21 g |
| jodido (jodas), | 10,49 ug |
| kalcis | 65,94 mg |
| kalis | 276,37 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 6566,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 2,44 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 18,36 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 247,72 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,41 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,93 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,27 g |
| pluošto, kad bendras | 2,15 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,91 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,37 g |
| riboflavino | 0,05 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 930,67 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 199,31 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,25 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 2,69 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,97 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,17 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,28 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 2,87 g |
| sacharozės | 1,20 g |
| seleno, kad bendras | 1,70 ug |
| sterolių, kad bendras | 41,42 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,08 mg |
| triptofanas | 35,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,16 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 14,74 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,95 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 84,95 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 9,63 ug |