Žemiau yra maisto (Tortas, Blynai, be glitimo - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 448,61 kcal 1877,94 kJ | % energijos |
| Riebalai | 24,57 g | 49 % |
| Angliavandeniai | 52,16 g | 47 % |
| Baltymas | 4,60 g | 4 % |
| Cukrus | 25,99 g | |
| Sotieji riebalai | 4,83 g | |
| Druska | 249,42 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 52,16 g |
| baltymas, kad bendras | 4,60 g |
| cholesterolio (gc) | 76,63 mg |
| cinkas | 0,55 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 25,99 g |
| druska | 249,42 mg |
| energija, apskaičiuota | 1877,94 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 15,89 ug |
| fosforas | 119,90 mg |
| fruktozė | 0,02 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 2,98 mg |
| gliukozė | 0,11 g |
| jodido (jodas), | 12,95 ug |
| kalcis | 102,82 mg |
| kalis | 65,01 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 336,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 26,17 g |
| laktozė | 2,87 g |
| magnis | 12,02 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 97,89 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,29 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,63 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,50 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,39 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,09 g |
| riboflavino | 0,22 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 4780,04 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 1698,97 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 19,71 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 11,53 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 23,29 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 1,72 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 4,82 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 6,60 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 4,83 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,13 g |
| riebalų, iš viso | 24,57 g |
| sacharozės | 22,98 g |
| seleno, kad bendras | 9,70 ug |
| sterolių, kad bendras | 114,79 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,15 mg |
| triptofanas | 55,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,19 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 4,32 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 132,27 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,39 ug |
| vitamino d | 1,49 ug |
| vitamino k, kad bendras | 23,64 ug |