Žemiau yra maisto (Tortas, morkos pyragą, duonos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 342,73 kcal 1434,93 kJ | % energijos |
| Riebalai | 21,25 g | 57 % |
| Angliavandeniai | 31,49 g | 37 % |
| Baltymas | 5,29 g | 6 % |
| Cukrus | 19,55 g | |
| Sotieji riebalai | 7,66 g | |
| Druska | 417,30 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 31,49 g |
| baltymas, kad bendras | 5,29 g |
| cholesterolio (gc) | 64,36 mg |
| cinkas | 0,55 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 19,55 g |
| druska | 417,30 mg |
| energija, apskaičiuota | 1434,93 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 15,67 ug |
| fosforas | 80,40 mg |
| fruktozė | 0,26 g |
| galaktozės | 0,24 g |
| geležies, iš viso | 0,61 mg |
| gliukozė | 0,50 g |
| jodido (jodas), | 11,77 ug |
| kalcis | 45,02 mg |
| kalis | 172,98 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1852,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 11,65 g |
| laktozė | 0,31 g |
| magnis | 12,75 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 163,78 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,43 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,33 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,58 g |
| pluošto, kad bendras | 1,98 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,96 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,30 g |
| riboflavino | 0,14 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2639,23 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 1017,34 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 14,49 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 8,59 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 20,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 1,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 3,72 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 7,66 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,08 g |
| riebalų, iš viso | 21,25 g |
| sacharozės | 18,24 g |
| seleno, kad bendras | 6,69 ug |
| sterolių, kad bendras | 71,57 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 74,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,42 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,38 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 173,19 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,40 ug |
| vitamino d | 0,33 ug |
| vitamino k, kad bendras | 19,01 ug |