Žemiau yra maisto (Tortas, paprastas tortas, Blynai - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 377,39 kcal 1579,92 kJ | % energijos |
| Riebalai | 18,17 g | 44 % |
| Angliavandeniai | 45,64 g | 49 % |
| Baltymas | 7,03 g | 8 % |
| Cukrus | 17,22 g | |
| Sotieji riebalai | 7,98 g | |
| Druska | 590,17 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 45,64 g |
| baltymas, kad bendras | 7,03 g |
| cholesterolio (gc) | 68,22 mg |
| cinkas | 0,63 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 17,22 g |
| druska | 590,17 mg |
| energija, apskaičiuota | 1579,92 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 14,49 ug |
| fosforas | 192,00 mg |
| fruktozė | 0,08 g |
| galaktozės | 0,01 g |
| geležies, iš viso | 0,76 mg |
| gliukozė | 0,09 g |
| jodido (jodas), | 13,24 ug |
| kalcis | 178,72 mg |
| kalis | 105,26 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 216,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 28,42 g |
| laktozė | 0,80 g |
| magnis | 12,40 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 231,62 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,69 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,39 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,03 g |
| pluošto, kad bendras | 1,49 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,04 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,36 g |
| riboflavino | 0,11 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1769,79 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 584,25 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 14,93 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 6,26 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 17,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,60 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,81 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,49 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 7,98 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,32 g |
| riebalų, iš viso | 18,17 g |
| sacharozės | 16,25 g |
| seleno, kad bendras | 8,27 ug |
| sterolių, kad bendras | 63,10 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 88,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,14 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,74 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 103,94 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,35 ug |
| vitamino d | 1,49 ug |
| vitamino k, kad bendras | 10,93 ug |