Žemiau yra maisto (Tortas, tiramisas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 260,76 kcal 1091,07 kJ | % energijos |
| Riebalai | 14,40 g | 51 % |
| Angliavandeniai | 25,59 g | 41 % |
| Baltymas | 5,09 g | 8 % |
| Alkoholis | 0,83 g | 0 % |
| Cukrus | 19,92 g | |
| Sotieji riebalai | 8,36 g | |
| Druska | 431,62 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,83 g |
| angliavandenių, galima | 25,59 g |
| baltymas, kad bendras | 5,09 g |
| cholesterolio (gc) | 124,41 mg |
| cinkas | 0,65 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 19,92 g |
| druska | 431,62 mg |
| energija, apskaičiuota | 1091,07 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 21,74 ug |
| fosforas | 131,70 mg |
| fruktozė | 0,31 g |
| galaktozės | 0,35 g |
| geležies, iš viso | 0,63 mg |
| gliukozė | 0,74 g |
| jodido (jodas), | 17,61 ug |
| kalcis | 107,13 mg |
| kalis | 150,79 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 302,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 5,66 g |
| laktozė | 0,41 g |
| magnis | 13,44 mg |
| maltozė | 0,04 g |
| natris | 169,40 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,42 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,19 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,68 g |
| pluošto, kad bendras | 0,48 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,26 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,11 g |
| riboflavino | 0,20 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 476,90 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 90,49 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 28,59 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,93 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 13,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,12 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,54 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,69 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 8,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,21 g |
| riebalų, iš viso | 14,40 g |
| sacharozės | 18,06 g |
| seleno, kad bendras | 10,23 ug |
| sterolių, kad bendras | 4,50 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 78,20 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,10 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,73 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 157,65 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,73 ug |
| vitamino d | 0,65 ug |
| vitamino k, kad bendras | 4,93 ug |