Žemiau yra maisto (Tortas, žalias morkų pyragas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 260,52 kcal 1090,93 kJ | % energijos |
| Riebalai | 16,82 g | 59 % |
| Angliavandeniai | 18,81 g | 30 % |
| Baltymas | 7,10 g | 11 % |
| Cukrus | 16,05 g | |
| Sotieji riebalai | 3,86 g | |
| Druska | 106,60 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 18,81 g |
| baltymas, kad bendras | 7,10 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 1,80 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 16,05 g |
| druska | 106,60 mg |
| energija, apskaičiuota | 1090,93 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 26,61 ug |
| fosforas | 169,10 mg |
| fruktozė | 6,44 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 2,11 mg |
| gliukozė | 5,87 g |
| jodido (jodas), | 5,35 ug |
| kalcis | 55,83 mg |
| kalis | 414,30 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 3724,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 2,76 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 90,57 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 41,84 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,91 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,15 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,84 g |
| pluošto, kad bendras | 3,71 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 2,19 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,96 g |
| riboflavino | 0,15 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2874,42 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 45,67 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 8,27 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 15,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,87 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,92 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,86 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 16,82 g |
| sacharozės | 3,74 g |
| seleno, kad bendras | 2,80 ug |
| sterolių, kad bendras | 51,52 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,10 mg |
| triptofanas | 108,40 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,13 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 7,01 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 3,53 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 253,07 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 11,32 ug |