Žemiau yra maisto (Traškučiai, kviečiai, 7% pluošto - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 449,81 kcal 1882,51 kJ | % energijos |
| Riebalai | 7,44 g | 15 % |
| Angliavandeniai | 77,19 g | 72 % |
| Baltymas | 14,04 g | 13 % |
| Cukrus | 8,02 g | |
| Sotieji riebalai | 2,45 g | |
| Druska | 1486,37 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 77,19 g |
| baltymas, kad bendras | 14,04 g |
| cholesterolio (gc) | 0,76 mg |
| cinkas | 2,52 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 8,02 g |
| druska | 1486,37 mg |
| energija, apskaičiuota | 1882,51 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 43,19 ug |
| fosforas | 294,60 mg |
| fruktozė | 0,05 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 3,06 mg |
| gliukozė | 0,28 g |
| jodido (jodas), | 9,76 ug |
| kalcis | 33,39 mg |
| kalis | 338,25 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 241,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 69,17 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 94,83 mg |
| maltozė | 0,82 g |
| natris | 583,35 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 7,25 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 4,66 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 7,06 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 5,98 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 1,08 g |
| riboflavino | 0,14 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1592,09 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 221,55 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,17 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 6,54 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,59 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,82 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,45 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,09 g |
| riebalų, iš viso | 7,44 g |
| sacharozės | 6,85 g |
| seleno, kad bendras | 11,17 ug |
| sterolių, kad bendras | 93,04 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,37 mg |
| triptofanas | 203,40 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,12 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,95 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 5,91 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,05 ug |
| vitamino k, kad bendras | 5,09 ug |