Žemiau yra maisto (Triušis - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 162,76 kcal 681,11 kJ | % energijos |
Riebalai | 8,70 g | 46 % |
Angliavandeniai | 0,00 g | 0 % |
Baltymas | 21,13 g | 54 % |
Cukrus | 0,00 g | |
Sotieji riebalai | 0,69 g | |
Druska | 142,69 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 0,00 g |
baltymas, kad bendras | 21,13 g |
cholesterolio (gc) | 51,70 mg |
cinkas | 1,70 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 0,00 g |
druska | 142,69 mg |
energija, apskaičiuota | 681,11 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 10,00 ug |
fosforas | 210,00 mg |
fruktozė | 0,00 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 1,80 mg |
gliukozė | 0,00 g |
jodido (jodas), | 3,00 ug |
kalcis | 13,00 mg |
kalis | 310,00 mg |
karotinoidų, kad bendras | 0,00 ug |
krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
laktozė | 0,00 g |
magnis | 23,00 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 56,00 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 9,41 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 4,40 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
pluošto, kad bendras | 0,00 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
riboflavino | 0,06 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 142,55 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 59,91 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 13,31 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,56 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 1,53 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,09 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,18 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,27 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,69 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
riebalų, iš viso | 8,70 g |
sacharozės | 0,00 g |
seleno, kad bendras | 4,00 ug |
sterolių, kad bendras | 0,50 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,10 mg |
triptofanas | 300,00 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,36 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,50 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,76 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 7,50 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,00 ug |
vitamino d | 0,00 ug |
vitamino k, kad bendras | 3,00 ug |