Žemiau yra maisto (Tunas Bolognese - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 160,37 kcal 671,94 kJ | % energijos |
| Riebalai | 8,07 g | 47 % |
| Angliavandeniai | 7,26 g | 18 % |
| Baltymas | 13,73 g | 34 % |
| Cukrus | 4,14 g | |
| Sotieji riebalai | 1,36 g | |
| Druska | 661,30 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 7,26 g |
| baltymas, kad bendras | 13,73 g |
| cholesterolio (gc) | 24,89 mg |
| cinkas | 1,09 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 4,14 g |
| druska | 661,30 mg |
| energija, apskaičiuota | 671,94 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 9,32 ug |
| fosforas | 173,50 mg |
| fruktozė | 1,52 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 2,49 mg |
| gliukozė | 1,08 g |
| jodido (jodas), | 7,87 ug |
| kalcis | 17,78 mg |
| kalis | 415,40 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 6398,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 3,12 g |
| laktozė | 0,01 g |
| magnis | 28,35 mg |
| maltozė | 0,04 g |
| natris | 259,54 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 8,58 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 8,03 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,27 g |
| pluošto, kad bendras | 1,64 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,34 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,24 g |
| riboflavino | 0,06 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2619,83 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 478,42 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 10,88 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 88,51 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,68 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 7,46 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,58 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,63 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 3,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 8,07 g |
| sacharozės | 0,28 g |
| seleno, kad bendras | 20,42 ug |
| sterolių, kad bendras | 25,42 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 152,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,28 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 10,22 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,50 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 34,63 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 2,10 ug |
| vitamino d | 0,97 ug |
| vitamino k, kad bendras | 10,22 ug |