Žemiau yra maisto (Tunas, vidutinis - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 134,80 kcal 564,63 kJ | % energijos |
| Riebalai | 4,95 g | 29 % |
| Angliavandeniai | 0,00 g | 0 % |
| Baltymas | 22,44 g | 71 % |
| Cukrus | 0,00 g | |
| Sotieji riebalai | 0,78 g | |
| Druska | 1019,20 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 0,00 g |
| baltymas, kad bendras | 22,44 g |
| cholesterolio (gc) | 48,70 mg |
| cinkas | 1,36 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,00 g |
| druska | 1019,20 mg |
| energija, apskaičiuota | 564,63 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 2,84 ug |
| fosforas | 168,50 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 2,90 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 13,50 ug |
| kalcis | 10,50 mg |
| kalis | 350,00 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 0,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 35,00 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 400,00 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 21,26 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 15,25 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,05 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1938,56 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 211,63 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 21,65 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 164,80 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,41 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,96 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,78 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 4,95 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 42,00 ug |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 360,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,39 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,20 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 6,00 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 4,50 ug |
| vitamino d | 1,48 ug |
| vitamino k, kad bendras | 3,35 ug |