Žemiau yra maisto (Tuno salotos su bulvių, be padažu - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 94,89 kcal 397,98 kJ | % energijos |
| Riebalai | 3,50 g | 33 % |
| Angliavandeniai | 5,90 g | 24 % |
| Baltymas | 9,21 g | 43 % |
| Cukrus | 2,03 g | |
| Sotieji riebalai | 0,67 g | |
| Druska | 321,84 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 5,90 g |
| baltymas, kad bendras | 9,21 g |
| cholesterolio (gc) | 60,02 mg |
| cinkas | 0,93 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,03 g |
| druska | 321,84 mg |
| energija, apskaičiuota | 397,98 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 30,33 ug |
| fosforas | 132,50 mg |
| fruktozė | 0,72 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,84 mg |
| gliukozė | 0,51 g |
| jodido (jodas), | 9,57 ug |
| kalcis | 21,78 mg |
| kalis | 316,65 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1292,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 3,86 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 25,37 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 126,31 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 6,03 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 4,25 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,22 g |
| pluošto, kad bendras | 1,10 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,85 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,34 g |
| riboflavino | 0,10 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1073,73 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 131,90 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 5,28 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 57,45 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,94 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 2,98 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,19 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,30 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 3,50 g |
| sacharozės | 0,79 g |
| seleno, kad bendras | 14,27 ug |
| sterolių, kad bendras | 10,60 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,10 mg |
| triptofanas | 109,40 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,24 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 26,91 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,78 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 67,68 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,47 ug |
| vitamino d | 0,68 ug |
| vitamino k, kad bendras | 15,26 ug |