Žemiau yra maisto (Tuno salotos su kiaušiniu, be padažu - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 60,71 kcal 254,00 kJ | % energijos |
| Riebalai | 2,32 g | 36 % |
| Angliavandeniai | 1,73 g | 8 % |
| Baltymas | 7,66 g | 56 % |
| Cukrus | 1,70 g | |
| Sotieji riebalai | 0,45 g | |
| Druska | 308,00 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 1,73 g |
| baltymas, kad bendras | 7,66 g |
| cholesterolio (gc) | 46,45 mg |
| cinkas | 0,61 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,70 g |
| druska | 308,00 mg |
| energija, apskaičiuota | 254,00 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 17,59 ug |
| fosforas | 84,00 mg |
| fruktozė | 0,87 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,13 mg |
| gliukozė | 0,69 g |
| jodido (jodas), | 8,15 ug |
| kalcis | 21,21 mg |
| kalis | 266,73 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1477,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,03 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 17,52 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 120,88 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 6,37 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 4,39 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,18 g |
| pluošto, kad bendras | 0,78 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,31 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,20 g |
| riboflavino | 0,09 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 641,62 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 76,44 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 5,80 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 54,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,62 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 1,92 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,66 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,80 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,45 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 2,32 g |
| sacharozės | 0,14 g |
| seleno, kad bendras | 14,59 ug |
| sterolių, kad bendras | 5,12 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 122,40 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,16 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 7,09 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,77 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 47,35 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,41 ug |
| vitamino d | 0,60 ug |
| vitamino k, kad bendras | 9,70 ug |