Žemiau yra maisto (Tuno salotos su ryžiais, be padažu - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 116,16 kcal 486,57 kJ | % energijos |
| Riebalai | 4,94 g | 35 % |
| Angliavandeniai | 9,17 g | 35 % |
| Baltymas | 8,08 g | 31 % |
| Cukrus | 1,41 g | |
| Sotieji riebalai | 0,53 g | |
| Druska | 1072,37 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 9,17 g |
| baltymas, kad bendras | 8,08 g |
| cholesterolio (gc) | 12,41 mg |
| cinkas | 0,76 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,41 g |
| druska | 1072,37 mg |
| energija, apskaičiuota | 486,57 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 17,88 ug |
| fosforas | 105,40 mg |
| fruktozė | 0,53 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,57 mg |
| gliukozė | 0,42 g |
| jodido (jodas), | 23,71 ug |
| kalcis | 11,85 mg |
| kalis | 215,67 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 2217,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 7,75 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 19,69 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 420,87 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 6,08 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 4,61 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,12 g |
| pluošto, kad bendras | 1,11 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,74 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,23 g |
| riboflavino | 0,05 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1653,78 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 360,47 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 5,83 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 47,40 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,91 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,59 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,41 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,66 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,53 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 4,94 g |
| sacharozės | 0,46 g |
| seleno, kad bendras | 12,23 ug |
| sterolių, kad bendras | 27,09 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 91,40 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,20 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 23,77 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,10 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 92,95 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,25 ug |
| vitamino d | 0,43 ug |
| vitamino k, kad bendras | 11,37 ug |