Paieška maistas vardas:

Turkija Cordon Bleu, kepti - kalorijų

g

100 g yra 215,11 kcal

Žemiau yra maisto (Turkija Cordon Bleu, kepti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija900,99 kJ
215,11 kcal
Riebalai10,01 g
Angliavandeniai6,79 g
Baltymas24,22 g
Cukrus0,17 g
Sotieji riebalai3,14 g
Druska1037,98 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima6,79 g
baltymas, kad bendras24,22 g
cholesterolio (gc)89,48 mg
cinkas2,40 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras0,17 g
druska1037,98 mg
energija, apskaičiuota900,99 kJ
folio rūgšties, kad bendras22,71 ug
fosforas195,70 mg
fruktozė0,01 g
galaktozės0,02 g
geležies, iš viso1,27 mg
gliukozė0,04 g
jodido (jodas),30,92 ug
kalcis93,69 mg
kalis230,17 mg
karotinoidų, kad bendras568,60 ug
krakmolas, kad bendras6,62 g
laktozė0,01 g
magnis20,95 mg
maltozė0,08 g
natris407,37 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras10,25 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)6,21 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,00 g
pluošto, kad bendras0,45 g
pluošto, vandenyje netirpių0,23 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,08 g
riboflavino0,22 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)1373,48 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)420,86 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),10,98 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)20,73 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-3,91 g
riebalų rūgščių, kad bendras9,13 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,45 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų1,45 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų1,94 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas3,14 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,08 g
riebalų, iš viso10,01 g
sacharozės0,02 g
seleno, kad bendras25,01 ug
sterolių, kad bendras29,68 mg
tiamino (vitamino b1)0,15 mg
triptofanas252,80 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,43 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)0,86 mg
vitaminas e alfa tokoferolio1,69 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai83,18 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)1,11 ug
vitamino d0,58 ug
vitamino k, kad bendras39,15 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.
Calculaterix.com
Svetaines ir skaičiuotuvus kiekvienai dienai