Žemiau yra maisto (Uogų Pie, pagrindinis saldus tešla, vandens - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 221,08 kcal 925,08 kJ | % energijos |
| Riebalai | 3,90 g | 14 % |
| Angliavandeniai | 38,94 g | 76 % |
| Baltymas | 5,18 g | 10 % |
| Cukrus | 11,36 g | |
| Sotieji riebalai | 1,62 g | |
| Druska | 172,51 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 38,94 g |
| baltymas, kad bendras | 5,18 g |
| cholesterolio (gc) | 13,40 mg |
| cinkas | 0,52 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 11,36 g |
| druska | 172,51 mg |
| energija, apskaičiuota | 925,08 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 25,90 ug |
| fosforas | 70,90 mg |
| fruktozė | 1,31 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,80 mg |
| gliukozė | 1,32 g |
| jodido (jodas), | 8,90 ug |
| kalcis | 25,50 mg |
| kalis | 167,49 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 95,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 27,58 g |
| laktozė | 0,02 g |
| magnis | 19,17 mg |
| maltozė | 0,33 g |
| natris | 67,71 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,52 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,67 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,63 g |
| pluošto, kad bendras | 2,85 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 2,03 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,82 g |
| riboflavino | 0,08 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 487,69 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 93,14 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 2,97 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,00 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 3,34 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,50 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,61 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,62 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,04 g |
| riebalų, iš viso | 3,90 g |
| sacharozės | 8,37 g |
| seleno, kad bendras | 4,74 ug |
| sterolių, kad bendras | 29,76 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 59,40 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,08 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 12,85 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,86 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 35,62 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,06 ug |
| vitamino d | 0,20 ug |
| vitamino k, kad bendras | 6,50 ug |