Žemiau yra maisto (Uogų Pie, trapios tešlos kepiniai plutos, be glitimo, sudėtyje yra kviečių krakmolo - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 263,38 kcal 1102,97 kJ | % energijos |
| Riebalai | 11,26 g | 39 % |
| Angliavandeniai | 36,41 g | 57 % |
| Baltymas | 2,52 g | 3 % |
| Cukrus | 19,50 g | |
| Sotieji riebalai | 4,38 g | |
| Druska | 383,71 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 36,41 g |
| baltymas, kad bendras | 2,52 g |
| cholesterolio (gc) | 35,57 mg |
| cinkas | 0,44 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 19,50 g |
| druska | 383,71 mg |
| energija, apskaičiuota | 1102,97 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 16,51 ug |
| fosforas | 125,70 mg |
| fruktozė | 1,63 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,64 mg |
| gliukozė | 1,66 g |
| jodido (jodas), | 9,33 ug |
| kalcis | 143,86 mg |
| kalis | 190,26 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 156,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 17,32 g |
| laktozė | 1,73 g |
| magnis | 14,82 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 150,60 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,88 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,27 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,79 g |
| pluošto, kad bendras | 1,85 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,26 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,58 g |
| riboflavino | 0,13 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1195,44 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 479,75 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 7,92 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 10,52 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,49 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,76 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 4,38 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,18 g |
| riebalų, iš viso | 11,26 g |
| sacharozės | 14,48 g |
| seleno, kad bendras | 3,24 ug |
| sterolių, kad bendras | 43,95 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 37,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 16,40 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,77 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 53,53 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,24 ug |
| vitamino d | 1,02 ug |
| vitamino k, kad bendras | 13,51 ug |