Žemiau yra maisto (Uogų pyragas su varškės įdaru, trapios plutos, be glitimo, kviečių krakmolo, pieno - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 267,21 kcal 1118,46 kJ | % energijos |
| Riebalai | 12,29 g | 42 % |
| Angliavandeniai | 32,96 g | 50 % |
| Baltymas | 5,05 g | 8 % |
| Cukrus | 18,00 g | |
| Sotieji riebalai | 5,27 g | |
| Druska | 418,68 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 32,96 g |
| baltymas, kad bendras | 5,05 g |
| cholesterolio (gc) | 63,52 mg |
| cinkas | 0,57 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 18,00 g |
| druska | 418,68 mg |
| energija, apskaičiuota | 1118,46 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 17,37 ug |
| fosforas | 157,10 mg |
| fruktozė | 0,63 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,47 mg |
| gliukozė | 0,68 g |
| jodido (jodas), | 16,66 ug |
| kalcis | 157,14 mg |
| kalis | 167,96 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 157,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 15,33 g |
| laktozė | 2,51 g |
| magnis | 12,90 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 164,32 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,39 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,16 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,63 g |
| pluošto, kad bendras | 0,72 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,49 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,22 g |
| riboflavino | 0,19 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1130,03 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 419,65 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 15,10 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,40 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 11,53 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,43 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,17 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,65 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 5,27 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,19 g |
| riebalų, iš viso | 12,29 g |
| sacharozės | 14,17 g |
| seleno, kad bendras | 6,39 ug |
| sterolių, kad bendras | 34,32 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 80,50 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 6,67 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,43 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 77,67 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,50 ug |
| vitamino d | 1,07 ug |
| vitamino k, kad bendras | 9,44 ug |