Žemiau yra maisto (Uogų pyragas, trapios tešlos kepiniai krastas / pagrindinė saldus tešla, vidutinis - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 262,91 kcal 1100,17 kJ | % energijos |
| Riebalai | 11,54 g | 40 % |
| Angliavandeniai | 33,48 g | 53 % |
| Baltymas | 4,58 g | 6 % |
| Cukrus | 15,20 g | |
| Sotieji riebalai | 2,77 g | |
| Druska | 96,36 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 33,48 g |
| baltymas, kad bendras | 4,58 g |
| cholesterolio (gc) | 31,74 mg |
| cinkas | 0,51 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 15,20 g |
| druska | 96,36 mg |
| energija, apskaičiuota | 1100,17 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 23,61 ug |
| fosforas | 74,60 mg |
| fruktozė | 1,17 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,72 mg |
| gliukozė | 1,19 g |
| jodido (jodas), | 9,20 ug |
| kalcis | 41,11 mg |
| kalis | 164,42 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 123,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 18,28 g |
| laktozė | 0,62 g |
| magnis | 16,85 mg |
| maltozė | 0,22 g |
| natris | 37,82 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,34 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,51 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,64 g |
| pluošto, kad bendras | 2,23 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,58 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,65 g |
| riboflavino | 0,10 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2086,99 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 737,85 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 7,40 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,99 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 10,79 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,75 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,88 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,77 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,07 g |
| riebalų, iš viso | 11,54 g |
| sacharozės | 12,00 g |
| seleno, kad bendras | 5,27 ug |
| sterolių, kad bendras | 62,21 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 57,40 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 11,58 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,32 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 61,45 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,19 ug |
| vitamino d | 0,67 ug |
| vitamino k, kad bendras | 14,41 ug |