Žemiau yra maisto (Uogų pyragas, trapios tešlos kepiniai krastas, saldinti fruktoze - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 254,30 kcal 1064,49 kJ | % energijos |
| Riebalai | 12,42 g | 45 % |
| Angliavandeniai | 29,26 g | 48 % |
| Baltymas | 4,41 g | 7 % |
| Cukrus | 11,57 g | |
| Sotieji riebalai | 4,73 g | |
| Druska | 351,81 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 29,26 g |
| baltymas, kad bendras | 4,41 g |
| cholesterolio (gc) | 39,40 mg |
| cinkas | 0,50 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 11,57 g |
| druska | 351,81 mg |
| energija, apskaičiuota | 1064,49 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 19,01 ug |
| fosforas | 125,60 mg |
| fruktozė | 9,01 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,87 mg |
| gliukozė | 1,72 g |
| jodido (jodas), | 7,06 ug |
| kalcis | 106,80 mg |
| kalis | 177,15 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 168,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 17,69 g |
| laktozė | 0,04 g |
| magnis | 18,12 mg |
| maltozė | 0,21 g |
| natris | 138,07 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,27 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,46 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,81 g |
| pluošto, kad bendras | 2,73 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,92 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,81 g |
| riboflavino | 0,08 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1435,11 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 521,17 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 9,04 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,54 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 11,51 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,53 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,46 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 4,73 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,19 g |
| riebalų, iš viso | 12,42 g |
| sacharozės | 0,59 g |
| seleno, kad bendras | 5,31 ug |
| sterolių, kad bendras | 58,47 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 54,40 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 16,64 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,97 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 58,37 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,18 ug |
| vitamino d | 1,10 ug |
| vitamino k, kad bendras | 14,44 ug |