Žemiau yra maisto (Uogų pyragas, trapios tešlos kepiniai krastas su rauginto pieno - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 310,71 kcal 1300,71 kJ | % energijos |
| Riebalai | 11,15 g | 33 % |
| Angliavandeniai | 46,83 g | 62 % |
| Baltymas | 4,05 g | 5 % |
| Cukrus | 25,63 g | |
| Sotieji riebalai | 4,36 g | |
| Druska | 496,18 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 46,83 g |
| baltymas, kad bendras | 4,05 g |
| cholesterolio (gc) | 9,12 mg |
| cinkas | 0,38 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 25,63 g |
| druska | 496,18 mg |
| energija, apskaičiuota | 1300,71 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 11,05 ug |
| fosforas | 58,30 mg |
| fruktozė | 0,93 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,56 mg |
| gliukozė | 0,94 g |
| jodido (jodas), | 6,29 ug |
| kalcis | 32,06 mg |
| kalis | 134,57 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 69,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 21,20 g |
| laktozė | 0,25 g |
| magnis | 15,31 mg |
| maltozė | 0,26 g |
| natris | 194,73 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,08 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,40 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,53 g |
| pluošto, kad bendras | 2,05 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,47 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,59 g |
| riboflavino | 0,05 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1319,57 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 480,04 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 10,47 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,48 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,33 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,86 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 4,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,18 g |
| riebalų, iš viso | 11,15 g |
| sacharozės | 23,26 g |
| seleno, kad bendras | 3,37 ug |
| sterolių, kad bendras | 55,01 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 46,50 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 9,17 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,49 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 36,46 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,04 ug |
| vitamino d | 0,98 ug |
| vitamino k, kad bendras | 11,30 ug |