Žemiau yra maisto (Užkepta vištiena - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 522,71 kJ 124,76 kcal |
| Riebalai | 8,18 g |
| Angliavandeniai | 1,26 g |
| Baltymas | 11,66 g |
| Cukrus | 0,02 g |
| Sotieji riebalai | 1,93 g |
| Druska | 654,93 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 1,26 g |
| baltymas, kad bendras | 11,66 g |
| cholesterolio (gc) | 58,91 mg |
| cinkas | 0,75 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,02 g |
| druska | 654,93 mg |
| energija, apskaičiuota | 522,71 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 3,79 ug |
| fosforas | 104,50 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,70 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 22,85 ug |
| kalcis | 9,31 mg |
| kalis | 104,93 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 1,24 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 10,34 mg |
| maltozė | 0,02 g |
| natris | 257,04 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,52 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 3,69 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,06 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,04 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,02 g |
| riboflavino | 0,07 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1495,07 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 182,50 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 10,51 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 7,77 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,19 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,53 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,73 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,93 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,06 g |
| riebalų, iš viso | 8,18 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 7,56 ug |
| sterolių, kad bendras | 8,39 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,02 mg |
| triptofanas | 160,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,27 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,64 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 23,02 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,11 ug |
| vitamino d | 0,46 ug |
| vitamino k, kad bendras | 35,40 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024