Žemiau yra maisto (Užpilas, garstyčios, aliejus, sultys, actas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 1273,80 kJ 304,25 kcal |
| Riebalai | 30,96 g |
| Angliavandeniai | 5,39 g |
| Baltymas | 0,75 g |
| Cukrus | 5,39 g |
| Sotieji riebalai | 1,99 g |
| Druska | 444,87 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 5,39 g |
| baltymas, kad bendras | 0,75 g |
| cholesterolio (gc) | 1,34 mg |
| cinkas | 0,14 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 5,39 g |
| druska | 444,87 mg |
| energija, apskaičiuota | 1273,80 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 6,54 ug |
| fosforas | 26,30 mg |
| fruktozė | 1,92 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,53 mg |
| gliukozė | 1,49 g |
| jodido (jodas), | 0,80 ug |
| kalcis | 19,68 mg |
| kalis | 64,68 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 13,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 9,62 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 174,60 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,25 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,19 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 1,69 g |
| pluošto, kad bendras | 0,26 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,17 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,09 g |
| riboflavino | 0,01 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 7462,55 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 2880,57 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 16,88 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 29,23 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 2,88 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 7,46 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 10,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,99 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 30,96 g |
| sacharozės | 1,98 g |
| seleno, kad bendras | 4,20 ug |
| sterolių, kad bendras | 184,94 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,02 mg |
| triptofanas | 3,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,02 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 9,30 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 6,81 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,33 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 39,90 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024