Žemiau yra maisto (Vaflių, padengtas šokoladu - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 2164,65 kJ 517,21 kcal |
| Riebalai | 28,76 g |
| Angliavandeniai | 56,62 g |
| Baltymas | 6,97 g |
| Cukrus | 45,38 g |
| Sotieji riebalai | 12,23 g |
| Druska | 438,84 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 56,62 g |
| baltymas, kad bendras | 6,97 g |
| cholesterolio (gc) | 3,10 mg |
| cinkas | 1,02 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 45,38 g |
| druska | 438,84 mg |
| energija, apskaičiuota | 2164,65 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 5,72 ug |
| fosforas | 184,00 mg |
| fruktozė | 0,03 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,43 mg |
| gliukozė | 0,02 g |
| jodido (jodas), | 20,88 ug |
| kalcis | 197,73 mg |
| kalis | 377,17 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 52,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 11,24 g |
| laktozė | 6,54 g |
| magnis | 49,08 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 172,23 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,69 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,40 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,17 g |
| pluošto, kad bendras | 2,16 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,60 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,54 g |
| riboflavino | 0,27 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2370,45 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 586,10 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 10,21 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 25,42 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,59 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,37 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,96 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 12,23 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 28,76 g |
| sacharozės | 38,79 g |
| seleno, kad bendras | 3,36 ug |
| sterolių, kad bendras | 84,74 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 87,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,15 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,74 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 39,70 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,06 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 8,84 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024