Žemiau yra maisto (Vaigubārda, džiūvėsėliuose - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 328,63 kcal 1375,51 kJ | % energijos |
| Riebalai | 24,24 g | 67 % |
| Angliavandeniai | 10,82 g | 12 % |
| Baltymas | 17,09 g | 21 % |
| Cukrus | 0,22 g | |
| Sotieji riebalai | 8,59 g | |
| Druska | 936,40 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 10,82 g |
| baltymas, kad bendras | 17,09 g |
| cholesterolio (gc) | 80,00 mg |
| cinkas | 3,32 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,22 g |
| druska | 936,40 mg |
| energija, apskaičiuota | 1375,51 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 10,43 ug |
| fosforas | 151,40 mg |
| fruktozė | 0,01 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,88 mg |
| gliukozė | 0,03 g |
| jodido (jodas), | 26,32 ug |
| kalcis | 16,08 mg |
| kalis | 228,61 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 69,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 10,60 g |
| laktozė | 0,02 g |
| magnis | 19,83 mg |
| maltozė | 0,13 g |
| natris | 367,51 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 6,13 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 3,92 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,51 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,38 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,13 g |
| riboflavino | 0,22 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1780,69 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 642,14 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 11,26 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 9,38 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 9,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 20,45 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,72 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,82 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,65 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 8,59 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,04 g |
| riebalų, iš viso | 24,24 g |
| sacharozės | 0,03 g |
| seleno, kad bendras | 16,23 ug |
| sterolių, kad bendras | 39,71 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,12 mg |
| triptofanas | 216,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,23 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,89 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 55,69 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,89 ug |
| vitamino d | 0,68 ug |
| vitamino k, kad bendras | 11,08 ug |