Žemiau yra maisto (Vaisiai, giliai keptas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 180,45 kcal 755,62 kJ | % energijos |
| Riebalai | 10,78 g | 54 % |
| Angliavandeniai | 16,82 g | 39 % |
| Baltymas | 3,25 g | 7 % |
| Cukrus | 7,70 g | |
| Sotieji riebalai | 0,98 g | |
| Druska | 469,43 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 16,82 g |
| baltymas, kad bendras | 3,25 g |
| cholesterolio (gc) | 34,94 mg |
| cinkas | 0,33 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 7,70 g |
| druska | 469,43 mg |
| energija, apskaičiuota | 755,62 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 9,93 ug |
| fosforas | 69,00 mg |
| fruktozė | 1,47 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,56 mg |
| gliukozė | 1,48 g |
| jodido (jodas), | 16,55 ug |
| kalcis | 46,74 mg |
| kalis | 174,83 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 114,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 9,13 g |
| laktozė | 0,45 g |
| magnis | 15,38 mg |
| maltozė | 0,10 g |
| natris | 184,24 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,96 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,40 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,33 g |
| pluošto, kad bendras | 1,46 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,99 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,45 g |
| riboflavino | 0,08 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2516,58 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 916,10 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 10,06 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 5,68 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 10,13 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,93 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,53 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 3,46 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,98 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 10,78 g |
| sacharozės | 4,19 g |
| seleno, kad bendras | 4,71 ug |
| sterolių, kad bendras | 72,70 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 43,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,14 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 5,69 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,49 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 25,92 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,23 ug |
| vitamino d | 0,30 ug |
| vitamino k, kad bendras | 13,83 ug |