Žemiau yra maisto (Vaivorykštinis upėtakis ir bulvių Puodai, virimo kremas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 546,89 kJ 130,50 kcal |
| Riebalai | 7,37 g |
| Angliavandeniai | 9,58 g |
| Baltymas | 5,17 g |
| Cukrus | 2,04 g |
| Sotieji riebalai | 3,88 g |
| Druska | 603,71 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 9,58 g |
| baltymas, kad bendras | 5,17 g |
| cholesterolio (gc) | 22,61 mg |
| cinkas | 0,41 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,04 g |
| druska | 603,71 mg |
| energija, apskaičiuota | 546,89 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 13,71 ug |
| fosforas | 108,20 mg |
| fruktozė | 0,34 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,52 mg |
| gliukozė | 0,36 g |
| jodido (jodas), | 22,44 ug |
| kalcis | 62,78 mg |
| kalis | 408,91 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 447,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 7,54 g |
| laktozė | 1,12 g |
| magnis | 22,32 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 236,93 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,83 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,02 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 1,34 g |
| pluošto, kad bendras | 0,76 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,63 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,29 g |
| riboflavino | 0,08 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 183,30 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 54,80 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 71,75 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 228,20 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,00 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 6,71 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,43 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,21 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,68 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,88 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,15 g |
| riebalų, iš viso | 7,37 g |
| sacharozės | 0,22 g |
| seleno, kad bendras | 3,73 ug |
| sterolių, kad bendras | 4,51 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,12 mg |
| triptofanas | 67,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,19 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 5,31 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,46 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 55,11 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,91 ug |
| vitamino d | 1,57 ug |
| vitamino k, kad bendras | 6,94 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024