Paieška maistas vardas: 

Vištienos faršas, kepti be riebalų ir druskos - kalorijų

g
porcijomis (100g)
šaukštelis
a.š

100 g: 160,61 kcal

Žemiau yra maisto (Vištienos faršas, kepti be riebalų ir druskos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija672,57 kJ
160,61 kcal
Riebalai5,53 g
Angliavandeniai0,00 g
Baltymas27,53 g
Cukrus0,00 g
Sotieji riebalai1,55 g
Druska229,32 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima0,00 g
baltymas, kad bendras27,53 g
cholesterolio (gc)118,57 mg
cinkas2,71 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras0,00 g
druska229,32 mg
energija, apskaičiuota672,57 kJ
folio rūgšties, kad bendras16,69 ug
fosforas254,30 mg
fruktozė0,00 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso0,87 mg
gliukozė0,00 g
jodido (jodas),11,43 ug
kalcis8,57 mg
kalis745,71 mg
karotinoidų, kad bendras0,00 ug
krakmolas, kad bendras0,00 g
laktozė0,00 g
magnis30,00 mg
maltozė0,00 g
natris90,00 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras9,99 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)7,00 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,00 g
pluošto, kad bendras0,00 g
pluošto, vandenyje netirpių0,00 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,00 g
riboflavino0,35 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)932,32 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)80,11 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),13,91 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)11,86 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-2,40 g
riebalų rūgščių, kad bendras5,21 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,11 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų1,06 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų1,20 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas1,55 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,01 g
riebalų, iš viso5,53 g
sacharozės0,00 g
seleno, kad bendras32,86 ug
tiamino (vitamino b1)0,10 mg
triptofanas328,60 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,40 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)0,00 mg
vitaminas e alfa tokoferolio1,00 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai30,36 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)1,14 ug
vitamino d0,71 ug
vitamino k, kad bendras21,43 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.