Žemiau yra maisto (Vištienos faršas, kepti be riebalų ir druskos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 672,57 kJ 160,61 kcal |
Riebalai | 5,53 g |
Angliavandeniai | 0,00 g |
Baltymas | 27,53 g |
Cukrus | 0,00 g |
Sotieji riebalai | 1,55 g |
Druska | 229,32 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 0,00 g |
baltymas, kad bendras | 27,53 g |
cholesterolio (gc) | 118,57 mg |
cinkas | 2,71 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 0,00 g |
druska | 229,32 mg |
energija, apskaičiuota | 672,57 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 16,69 ug |
fosforas | 254,30 mg |
fruktozė | 0,00 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 0,87 mg |
gliukozė | 0,00 g |
jodido (jodas), | 11,43 ug |
kalcis | 8,57 mg |
kalis | 745,71 mg |
karotinoidų, kad bendras | 0,00 ug |
krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
laktozė | 0,00 g |
magnis | 30,00 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 90,00 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 9,99 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 7,00 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
pluošto, kad bendras | 0,00 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
riboflavino | 0,35 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 932,32 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 80,11 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 13,91 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 11,86 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,40 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 5,21 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,11 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,06 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,20 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,55 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,01 g |
riebalų, iš viso | 5,53 g |
sacharozės | 0,00 g |
seleno, kad bendras | 32,86 ug |
tiamino (vitamino b1) | 0,10 mg |
triptofanas | 328,60 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,40 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 1,00 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 30,36 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,14 ug |
vitamino d | 0,71 ug |
vitamino k, kad bendras | 21,43 ug |