Žemiau yra maisto (Vištienos filė medaus marinate - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 122,13 kcal 511,28 kJ | % energijos |
| Riebalai | 5,71 g | 41 % |
| Angliavandeniai | 1,84 g | 4 % |
| Baltymas | 15,71 g | 55 % |
| Cukrus | 1,04 g | |
| Sotieji riebalai | 0,83 g | |
| Druska | 851,37 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 1,84 g |
| baltymas, kad bendras | 15,71 g |
| cholesterolio (gc) | 39,55 mg |
| cinkas | 0,51 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,04 g |
| druska | 851,37 mg |
| energija, apskaičiuota | 511,28 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 10,91 ug |
| fosforas | 112,60 mg |
| fruktozė | 0,09 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,32 mg |
| gliukozė | 0,89 g |
| jodido (jodas), | 4,25 ug |
| kalcis | 6,72 mg |
| kalis | 266,52 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 0,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,80 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 19,34 mg |
| maltozė | 0,06 g |
| natris | 334,13 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 8,23 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 5,46 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,14 g |
| pluošto, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,13 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1104,32 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 449,97 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 10,41 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 8,55 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 5,52 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,47 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,16 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,64 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,83 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 5,71 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 16,81 ug |
| sterolių, kad bendras | 28,20 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,10 mg |
| triptofanas | 165,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,36 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,25 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 7,70 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,70 ug |
| vitamino d | 0,07 ug |
| vitamino k, kad bendras | 16,40 ug |