Žemiau yra maisto (Vištienos filė, pripildytas sūriu, orkaitė kepti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 695,36 kJ 166,11 kcal |
| Riebalai | 6,22 g |
| Angliavandeniai | 0,02 g |
| Baltymas | 27,21 g |
| Cukrus | 0,02 g |
| Sotieji riebalai | 2,17 g |
| Druska | 1135,61 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 0,02 g |
| baltymas, kad bendras | 27,21 g |
| cholesterolio (gc) | 67,06 mg |
| cinkas | 1,23 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,02 g |
| druska | 1135,61 mg |
| energija, apskaičiuota | 695,36 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 16,53 ug |
| fosforas | 240,10 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,53 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 31,90 ug |
| kalcis | 111,41 mg |
| kalis | 426,94 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 8,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
| laktozė | 0,02 g |
| magnis | 32,11 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 445,69 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 11,00 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 8,57 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,16 g |
| pluošto, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,22 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 804,25 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 221,47 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 16,32 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 13,40 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,49 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 5,93 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,25 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,89 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,16 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,17 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,07 g |
| riebalų, iš viso | 6,22 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 28,61 ug |
| sterolių, kad bendras | 13,42 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,09 mg |
| triptofanas | 300,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,57 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,21 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 27,30 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,08 ug |
| vitamino d | 0,13 ug |
| vitamino k, kad bendras | 20,97 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024