Žemiau yra maisto (Vištienos juosteles, kepti, be druskos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 797,45 kJ 190,49 kcal |
Riebalai | 10,05 g |
Angliavandeniai | 0,01 g |
Baltymas | 25,01 g |
Cukrus | 0,01 g |
Sotieji riebalai | 2,41 g |
Druska | 187,04 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 0,01 g |
baltymas, kad bendras | 25,01 g |
cholesterolio (gc) | 69,44 mg |
cinkas | 1,42 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 0,01 g |
druska | 187,04 mg |
energija, apskaičiuota | 797,45 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 13,79 ug |
fosforas | 154,00 mg |
fruktozė | 0,00 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 0,80 mg |
gliukozė | 0,00 g |
jodido (jodas), | 7,23 ug |
kalcis | 17,32 mg |
kalis | 224,40 mg |
karotinoidų, kad bendras | 5,60 ug |
krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
laktozė | 0,01 g |
magnis | 17,78 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 73,40 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 11,07 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 9,18 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
pluošto, kad bendras | 0,00 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
riboflavino | 0,19 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1728,92 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 474,09 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 34,99 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 28,72 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,52 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 9,58 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,54 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,90 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,48 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,41 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,04 g |
riebalų, iš viso | 10,05 g |
sacharozės | 0,00 g |
seleno, kad bendras | 15,30 ug |
sterolių, kad bendras | 24,73 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,10 mg |
triptofanas | 278,90 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,54 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 1,75 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 45,43 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,94 ug |
vitamino d | 1,04 ug |
vitamino k, kad bendras | 77,25 ug |