Paieška maistas vardas: 

Vištienos kojos ir šlaunų be odos, kepta - kalorijų

g
porcijomis (180g)
vnt (125g)

100 g: 155,59 kcal

Žemiau yra maisto (Vištienos kojos ir šlaunų be odos, kepta - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija651,53 kJ
155,59 kcal
Riebalai4,84 g
Angliavandeniai0,00 g
Baltymas27,80 g
Cukrus0,00 g
Sotieji riebalai1,38 g
Druska1293,05 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima0,00 g
baltymas, kad bendras27,80 g
cholesterolio (gc)117,39 mg
cinkas2,70 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras0,00 g
druska1293,05 mg
energija, apskaičiuota651,53 kJ
folio rūgšties, kad bendras10,61 ug
fosforas238,30 mg
fruktozė0,00 g
geležies, iš viso1,48 mg
gliukozė0,00 g
jodido (jodas),36,24 ug
kalcis15,64 mg
kalis327,08 mg
karotinoidų, kad bendras0,00 ug
krakmolas, kad bendras0,00 g
laktozė0,00 g
magnis34,27 mg
maltozė0,00 g
natris507,47 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras11,51 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)8,95 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,00 g
pluošto, kad bendras0,00 g
pluošto, vandenyje netirpių0,00 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,00 g
riboflavino0,24 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)1060,75 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)42,43 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),14,14 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)56,57 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-1,70 g
riebalų rūgščių, kad bendras4,57 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,14 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų1,20 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų1,35 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas1,38 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,15 g
riebalų, iš viso4,84 g
sacharozės0,00 g
seleno, kad bendras18,39 ug
sterolių, kad bendras0,00 mg
tiamino (vitamino b1)0,06 mg
triptofanas325,30 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,47 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)0,00 mg
vitaminas e alfa tokoferolio0,99 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai24,04 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,40 ug
vitamino d0,71 ug
vitamino k, kad bendras21,22 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.