Žemiau yra maisto (Vištienos krūtinėlė su oda, kepti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 215,11 kcal 900,14 kJ | % energijos |
| Riebalai | 12,53 g | 52 % |
| Angliavandeniai | 0,01 g | 0 % |
| Baltymas | 25,67 g | 48 % |
| Cukrus | 0,01 g | |
| Sotieji riebalai | 3,27 g | |
| Druska | 1546,26 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 0,01 g |
| baltymas, kad bendras | 25,67 g |
| cholesterolio (gc) | 117,72 mg |
| cinkas | 1,32 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,01 g |
| druska | 1546,26 mg |
| energija, apskaičiuota | 900,14 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 13,97 ug |
| fosforas | 228,50 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,73 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 38,42 ug |
| kalcis | 12,20 mg |
| kalis | 323,28 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 4,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
| laktozė | 0,01 g |
| magnis | 26,78 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 606,85 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 10,94 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 8,95 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,14 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2067,83 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 471,29 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 60,31 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 49,51 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 5,58 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 12,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,58 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 3,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,27 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,05 g |
| riebalų, iš viso | 12,53 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 14,33 ug |
| sterolių, kad bendras | 23,28 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 282,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,67 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,62 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 73,02 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,95 ug |
| vitamino d | 0,81 ug |
| vitamino k, kad bendras | 76,20 ug |