Žemiau yra maisto (Vištienos makaronai sriuba su pupelėmis, paprika, porai ir morkų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 59,75 kcal 250,81 kJ | % energijos |
| Riebalai | 1,95 g | 20 % |
| Angliavandeniai | 5,46 g | 44 % |
| Baltymas | 4,66 g | 36 % |
| Cukrus | 1,59 g | |
| Sotieji riebalai | 0,37 g | |
| Druska | 514,21 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 5,46 g |
| baltymas, kad bendras | 4,66 g |
| cholesterolio (gc) | 9,14 mg |
| cinkas | 0,36 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,59 g |
| druska | 514,21 mg |
| energija, apskaičiuota | 250,81 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 13,00 ug |
| fosforas | 44,50 mg |
| fruktozė | 0,72 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,49 mg |
| gliukozė | 0,59 g |
| jodido (jodas), | 3,50 ug |
| kalcis | 12,84 mg |
| kalis | 161,81 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 2925,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 3,87 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 10,13 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 201,81 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,70 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,83 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,07 g |
| pluošto, kad bendras | 0,80 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,46 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,31 g |
| riboflavino | 0,04 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 401,45 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 114,37 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 4,73 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 3,88 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,88 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 1,81 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,12 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,43 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,55 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,37 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 1,95 g |
| sacharozės | 0,27 g |
| seleno, kad bendras | 2,73 ug |
| sterolių, kad bendras | 14,67 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 51,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,16 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 15,39 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,67 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 62,15 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,10 ug |
| vitamino d | 0,11 ug |
| vitamino k, kad bendras | 17,95 ug |