Žemiau yra maisto (Vištienos mėsainių, kviečių ritinio su smulkinto grūdų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 233,27 kcal 976,21 kJ | % energijos |
| Riebalai | 10,82 g | 41 % |
| Angliavandeniai | 22,55 g | 40 % |
| Baltymas | 10,25 g | 18 % |
| Cukrus | 1,41 g | |
| Sotieji riebalai | 2,58 g | |
| Druska | 1187,53 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 22,55 g |
| baltymas, kad bendras | 10,25 g |
| cholesterolio (gc) | 67,08 mg |
| cinkas | 1,15 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,41 g |
| druska | 1187,53 mg |
| energija, apskaičiuota | 976,21 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 23,12 ug |
| fosforas | 132,20 mg |
| fruktozė | 0,18 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,85 mg |
| gliukozė | 0,19 g |
| jodido (jodas), | 20,44 ug |
| kalcis | 26,37 mg |
| kalis | 276,72 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 154,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 21,13 g |
| laktozė | 0,29 g |
| magnis | 25,60 mg |
| maltozė | 0,28 g |
| natris | 466,06 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,45 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,03 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,30 g |
| pluošto, kad bendras | 1,84 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,44 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,41 g |
| riboflavino | 0,15 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 3325,71 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 601,44 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 2,83 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 7,07 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,28 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 9,92 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,61 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 3,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 3,99 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,58 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,06 g |
| riebalų, iš viso | 10,82 g |
| sacharozės | 0,47 g |
| seleno, kad bendras | 13,10 ug |
| sterolių, kad bendras | 39,26 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,08 mg |
| triptofanas | 124,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,14 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,21 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,68 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 47,20 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,44 ug |
| vitamino d | 0,30 ug |
| vitamino k, kad bendras | 19,44 ug |