Žemiau yra maisto (Vištienos sparno, marinuoti, orkaitė kepti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 1136,24 kJ 271,51 kcal |
| Riebalai | 20,08 g |
| Angliavandeniai | 1,61 g |
| Baltymas | 21,53 g |
| Cukrus | 1,00 g |
| Sotieji riebalai | 4,59 g |
| Druska | 1637,54 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 1,61 g |
| baltymas, kad bendras | 21,53 g |
| cholesterolio (gc) | 94,83 mg |
| cinkas | 1,64 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,00 g |
| druska | 1637,54 mg |
| energija, apskaičiuota | 1136,24 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 4,91 ug |
| fosforas | 163,30 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,17 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 9,95 ug |
| kalcis | 18,48 mg |
| kalis | 192,26 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 0,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,61 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 24,14 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 642,68 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 11,28 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 7,28 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,11 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 3648,09 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 603,71 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 3,69 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 7,37 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 9,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 18,33 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,73 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 3,82 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 4,57 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 4,59 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,07 g |
| riebalų, iš viso | 20,08 g |
| sacharozės | 1,00 g |
| seleno, kad bendras | 19,05 ug |
| sterolių, kad bendras | 29,84 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 239,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,52 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,86 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,67 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 54,06 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,39 ug |
| vitamino d | 1,84 ug |
| vitamino k, kad bendras | 80,14 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024