Žemiau yra maisto (Vištienos sriuba, pramonės, paruoštas patiekalas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 74,81 kcal 313,88 kJ | % energijos |
Riebalai | 4,47 g | 56 % |
Angliavandeniai | 5,54 g | 31 % |
Baltymas | 2,88 g | 13 % |
Cukrus | 1,95 g | |
Sotieji riebalai | 2,27 g | |
Druska | 864,57 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 5,54 g |
baltymas, kad bendras | 2,88 g |
cholesterolio (gc) | 10,85 mg |
cinkas | 0,25 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 1,95 g |
druska | 864,57 mg |
energija, apskaičiuota | 313,88 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 5,01 ug |
fosforas | 42,20 mg |
fruktozė | 0,16 g |
galaktozės | 0,06 g |
geležies, iš viso | 0,16 mg |
gliukozė | 0,22 g |
jodido (jodas), | 1,88 ug |
kalcis | 29,36 mg |
kalis | 77,69 mg |
karotinoidų, kad bendras | 1199,20 ug |
krakmolas, kad bendras | 3,59 g |
laktozė | 0,09 g |
magnis | 6,57 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 339,31 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,89 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,88 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,16 g |
pluošto, kad bendras | 0,42 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,30 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,10 g |
riboflavino | 0,04 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 332,09 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 99,68 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 2,69 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 2,21 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,42 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 4,22 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,10 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,35 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,47 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,27 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,05 g |
riebalų, iš viso | 4,47 g |
sacharozės | 1,39 g |
seleno, kad bendras | 2,00 ug |
sterolių, kad bendras | 7,79 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,02 mg |
triptofanas | 33,20 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,77 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,33 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 93,84 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,11 ug |
vitamino d | 0,08 ug |
vitamino k, kad bendras | 9,19 ug |